¿Pueden los bebés comer sardinas?
Sí. Puedes ofrecer sardinas desde los 6 meses aproximadamente, cuando tu bebé esté listo para los sólidos.
Cómo servir sardinas
De 6 a 8 meses
- Machácalo con un tenedor hasta que quede blando, dejando algunos grumos pequeños.
- Desmenúzalo con los dedos en trozos blandos y revisa con cuidado las espinas.
De 9 a 11 meses
- Desmenúzalo con los dedos en trozos blandos y revisa con cuidado las espinas.
De 12 meses en adelante
- Desmenúzalo con los dedos en trozos blandos y revisa con cuidado las espinas.
Riesgo de atragantamiento y seguridad
Ofrécelo solo durante un par de días antes del siguiente alérgeno nuevo, en la primera mitad del día. Mira el plan de alérgenos.
FAQ
¿Pueden los bebés comer sardinas?
Sí. Puedes ofrecer sardinas desde los 6 meses aproximadamente, cuando tu bebé esté listo para los sólidos. Pequeñas, grasas y llenas de calcio y omega-3; las espinas blandas se machacan fácil. Elige las que no tengan sal añadida.
¿Cómo sirvo sardinas a un bebé?
De 6 a 8 meses: Machácalo con un tenedor hasta que quede blando, dejando algunos grumos pequeños. Desmenúzalo con los dedos en trozos blandos y revisa con cuidado las espinas. De 9 a 11 meses: Desmenúzalo con los dedos en trozos blandos y revisa con cuidado las espinas. De 12 meses en adelante: Desmenúzalo con los dedos en trozos blandos y revisa con cuidado las espinas.
¿Hay riesgo de atragantamiento con sardinas?
Prepáralo con cuidado
¿Es sardinas un alérgeno común?
Pescado. Ofrécelo solo durante un par de días antes del siguiente alérgeno nuevo, en la primera mitad del día. Mira el plan de alérgenos.
Registra sardinas y cada primer alimento
Anota qué prueba tu bebé, cómo fue y si hubo reacción, con consejos de preparación para cada alimento, en la app Munchlet.
