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La guía de primeros alimentos
Todos los alimentos que un bebé puede conocer en su primer año, con cuándo empezar y cómo servirlos exactamente.
97 alimentos
Fruta
Aguacatedesde los 6 mesesAlbaricoquedesde los 6 mesesArándanodesde los 6 mesesCerezasdesde los 6 mesesCirueladesde los 6 mesesCiruela pasadesde los 6 mesesFrambuesadesde los 6 mesesFresadesde los 6 mesesFruta secadesde los 12 mesesHigodesde los 6 mesesKiwidesde los 6 mesesMangodesde los 6 mesesManzanadesde los 6 mesesMelocotóndesde los 6 mesesMelóndesde los 6 mesesNaranjadesde los 6 mesesPapayadesde los 6 mesesPeradesde los 6 mesesPiñadesde los 6 mesesPlátanodesde los 6 mesesSandíadesde los 6 mesesUvasdesde los 6 meses
Verduras
Ajodesde los 6 mesesApiodesde los 6 mesesBatatadesde los 6 mesesBerenjenadesde los 6 mesesBrócolidesde los 6 mesesCalabacíndesde los 6 mesesCalabazadesde los 6 mesesCebolladesde los 6 mesesChampiñóndesde los 6 mesesChirivíadesde los 6 mesesColdesde los 6 mesesColiflordesde los 6 mesesEspárragodesde los 6 mesesEspinacasdesde los 6 mesesGuisantesdesde los 6 mesesJudías verdesdesde los 6 mesesMaízdesde los 6 mesesPatatadesde los 6 mesesPepinodesde los 6 mesesPimientodesde los 6 mesesRemolachadesde los 6 mesesTomatedesde los 6 mesesZanahoriadesde los 6 meses
Carne
Cerdodesde los 6 mesesCorderodesde los 6 mesesHígadodesde los 6 mesesJamón, beicon, salchichas y perritosNo recomendadoPavodesde los 6 mesesPollodesde los 6 mesesTerneradesde los 6 meses
Huevo
Pescado y marisco
Atúndesde los 6 mesesGambasdesde los 6 mesesPescado blanco (merluza, bacalao)desde los 6 mesesSalmóndesde los 6 mesesSardinasdesde los 6 mesesTiburón, pez espada y marlínNo recomendado
Lácteos
Bebidas vegetalesdesde los 12 mesesLeche de vacadesde los 12 mesesMantequilladesde los 6 mesesQuesodesde los 6 mesesRequesón y ricottadesde los 6 mesesYogur naturaldesde los 6 meses
Cereales
Arrozdesde los 6 mesesAvenadesde los 6 mesesBolitas que se deshacendesde los 9 mesesCereal infantil con hierrodesde los 6 mesesCuscúsdesde los 6 mesesPalomitasNo recomendadoPandesde los 6 mesesPastadesde los 6 mesesPolentadesde los 6 mesesQuinoadesde los 6 meses
Legumbres
Alubiasdesde los 6 mesesGarbanzosdesde los 6 mesesHummusdesde los 6 mesesLentejasdesde los 6 mesesTofudesde los 6 meses
Frutos secos y semillas
Almendradesde los 6 mesesAnacardodesde los 6 mesesAvellanadesde los 6 mesesCacahuetedesde los 6 mesesCrema de semillas de girasoldesde los 6 mesesFrutos secos enterosNo recomendadoNuezdesde los 6 mesesSemillas de chíadesde los 6 mesesSemillas de linodesde los 6 mesesSésamo y tahinidesde los 6 meses
Otros
Aceite de olivadesde los 6 mesesAguadesde los 6 mesesAlimentos crudos o sin pasteurizarNo recomendadoHierbas y especias suavesdesde los 6 mesesMielNo recomendadoSal, azúcar y pastillas de caldoNo recomendadoZumos y bebidas azucaradasNo recomendado
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