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O que o bebê de 12 meses pode comer?
Aos 12 meses o bebê pode participar da maioria das refeições da família, com menos sal e açúcar, e pode começar a tomar leite de vaca integral.
Alimentos a evitar e de alto risco →
Frutas
AbacateRisco baixoAbacaxiCom cuidadoAmeixaCom cuidadoAmeixa secaCom cuidadoBananaRisco baixoCerejasRisco alto de engasgoDamascoCom cuidadoFigoCom cuidadoFramboesaRisco baixoFrutas secasRisco alto de engasgoKiwiCom cuidadoLaranjaCom cuidadoMaçãRisco alto de engasgoMamãoRisco baixoMangaRisco baixoMelanciaCom cuidadoMelãoCom cuidadoMirtiloRisco alto de engasgoMorangoCom cuidadoPeraCom cuidadoPêssegoCom cuidadoUvasRisco alto de engasgo
Legumes e verduras
AbóboraRisco baixoAbobrinhaRisco baixoAipoRisco alto de engasgoAlhoRisco baixoAspargoRisco baixoBatataRisco baixoBatata-doceRisco baixoBerinjelaRisco baixoBeterrabaRisco baixoBrócolisRisco baixoCebolaRisco baixoCenouraRisco alto de engasgoCogumeloCom cuidadoCouve-florRisco baixoErvilhasCom cuidadoEspinafreRisco baixoMandioquinhaRisco baixoMilhoRisco alto de engasgoPepinoCom cuidadoPimentãoCom cuidadoRepolhoRisco baixoTomateCom cuidadoVagemCom cuidado
Carnes
Carne bovinaCom cuidadoCarne suínaCom cuidadoCordeiroCom cuidadoFígadoCom cuidadoFrangoCom cuidadoPeruCom cuidado
Ovo
Peixes e frutos do mar
AtumCom cuidadoCamarãoCom cuidadoPeixe branco (merluza, bacalhau)Com cuidadoSalmãoCom cuidadoSardinhasCom cuidado
Laticínios
Bebidas vegetaisRisco baixoIogurte naturalRisco baixoLeite de vacaRisco baixoManteigaRisco baixoQueijoRisco alto de engasgoRicota e queijo cottageRisco baixo
Cereais
ArrozRisco baixoAveiaRisco baixoCereal infantil com ferroRisco baixoCuscuz marroquinoRisco baixoMacarrãoRisco baixoPãoCom cuidadoPolentaRisco baixoQuinoaRisco baixoSalgadinhos que derretemCom cuidado
Feijões e lentilhas
Oleaginosas e sementes
AmêndoaRisco alto de engasgoAmendoimRisco alto de engasgoAvelãRisco alto de engasgoCastanha-de-cajuRisco alto de engasgoChiaCom cuidadoGergelim e tahineCom cuidadoLinhaçaRisco baixoNozRisco alto de engasgoPasta de semente de girassolRisco alto de engasgo
Outros
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