Il tuo bambino è pronto per i cibi solidi?

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La maggior parte degli enti sanitari, compresa l’OMS, consiglia di iniziare i cibi solidi verso i 6 mesi compiuti e mai prima dei 4 mesi. In Italia si parla spesso di alimentazione complementare, o svezzamento. L’età è solo un’indicazione: conta che il tuo bambino mostri i segni di essere pronto.

I segni sono questi: sta seduto dritto con poco o nessun sostegno e tiene ferma la testa; allunga la mano verso il cibo e porta le cose alla bocca; non ha più il riflesso di spinta della lingua, che rimanda fuori il cibo. Anche i movimenti di masticazione e una vera curiosità per ciò che mangi sono buoni segnali.

Alcune cose non sono segni di prontezza: svegliarsi di più la notte, mordicchiare i pugni o chiedere poppate in più. Di solito sono scatti di crescita o dentizione. I cibi solidi non fanno dormire tutta la notte.

Se il tuo bambino è nato prematuro o ha una condizione medica, chiedi al pediatra da quale età contare e quando iniziare. Fino ad allora il latte materno o artificiale è tutto ciò di cui ha bisogno.