Seu bebê está pronto para os sólidos?

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A maioria dos órgãos de saúde, incluindo a OMS, recomenda começar os alimentos sólidos por volta dos 6 meses, e nunca antes dos 4. A idade é só uma referência. O que importa é que seu bebê mostre os sinais de que está pronto.

Os sinais: sentar ereto com pouco ou nenhum apoio e sustentar a cabeça firme; esticar a mão para a comida e levar coisas à boca; e ter perdido o reflexo de empurrar a comida para fora com a língua. Movimentos de mastigação e curiosidade real pelo que você come também são bons sinais.

Algumas coisas não são sinais de prontidão: acordar mais à noite, chupar os punhos ou pedir mais mamadas. Costumam ser estirões de crescimento ou dentes nascendo. Os sólidos não fazem o bebê dormir a noite toda.

Se seu bebê nasceu prematuro ou tem alguma condição médica, pergunte ao pediatra a partir de que idade contar e quando começar. Até lá, leite materno ou fórmula é tudo de que seu bebê precisa.