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Alimenti ricchi di ferro per il bambino
I bambini nascono con riserve di ferro che si esauriscono verso i 6 mesi, quindi pianifica un alimento ricco di ferro ogni giorno. Ecco le fonti migliori.
SpinaciBasso rischioManzoCon curaAgnelloCon curaMaialeCon curaFegatoCon curaUovoBasso rischioFiocchi d’avenaBasso rischioQuinoaBasso rischioCereali per l’infanzia con ferroBasso rischioLenticchieBasso rischioFagioliCon curaTofuBasso rischioAnacardoAlto rischio di soffocamento
Leggi la guida: Il ferro, il nutriente da pianificare →
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