Alerjenleri tek tek tanıt
Yaygın alerjenleri erken tanıtmak ve beslenmede tutmak en iyisidir. Bir seferde tek yeni alerjen, günün ilk yarısında; bir sonrakinden önce birkaç gün bekle.
Bebeğinin ailesinde alerji ya da egzama öyküsü var: yer fıstığı ve yumurtayı vermeden önce çocuk doktoruna danış.
Önerilen sıra
1. Yumurta
İyi pişmiş yumurta: omlet şeritleri ya da ezilmiş haşlanmış yumurta.
Bu alerjeni içeren yiyecekler: Yumurta
2. Yer fıstığı
Yulaf lapasına ya da yoğurda karıştırılmış akışkan fıstık ezmesi.
Bu alerjeni içeren yiyecekler: Yer fıstığı
3. Süt
Sade tam yağlı yoğurt ya da peynir, ya da yemeğin içinde pişmiş süt.
Bu alerjeni içeren yiyecekler: Sade yoğurt, Peynir, Lor ve süzme peynir, Tereyağı, İnek sütü
4. Susam
Yemeğe ya da humusa karıştırılmış biraz tahin.
Bu alerjeni içeren yiyecekler: Humus, Susam ve tahin
5. Buğday
Kızarmış ekmek parmakları, yumuşak makarna ya da biraz buğday bazlı tahıl.
6. Sert kabuklu yemişler
Akışkan badem ya da kaju ezmesi, ya da lapaya karıştırılmış çok ince öğütülmüş yemiş.
8. Balık
Parçalanmış, iyi pişmiş beyaz balık ya da somon (kılçıkları kontrol et).
Bu alerjeni içeren yiyecekler: Somon, Beyaz balık (morina, bakalao, mezgit), Ton balığı, Sardalya
Munchlet’i yanında taşı
Yiyecek rehberinin tamamı, takip ve boğulma yardımı telefonunda. Hesap yok, reklam yok.
