Ek gıdanın ilk haftası

3 dk okuma

İlk lokmalar yemek için değil, keşfetmek içindir. Başlangıçta birkaç kaşık ya da hiç yememek normaldir. Anne sütü ya da mama yaklaşık 12 aya kadar bebeğinin ana besini olmaya devam eder.

Günün sakin bir zamanını seç; bebeğin uyanık, dikkatli ve aşırı yorgun olmadığı bir an. Açlıktan uyanır uyanmaz değil, çok tokken de değil. Bebek çok açsa önce biraz süt ver, sonra yiyeceği.

Günde bir öğünle ve bir ya da iki yiyecekle başla; erkenden demirden zengin bir yiyecek ekle: yumuşak pişmiş et, yumurta, mercimek ya da demir katkılı tahıl. Yiyeceği bebeğinin tutabileceği bir şekilde ya da önceden doldurulmuş bir kaşıkla sun. Dokunmasına, ezmesine ve tatmasına izin ver.

Yakınında kal ve bebeğini dik tut. Bebeğini izle: başını çeviriyor ya da ağzını kapatıyorsa bitirmiştir. Yarın tekrar dene. 3. ile 5. gün civarında ikinci bir öğün ekle, birkaç günde bir de yeni bir yiyecek.