A primeira semana de sólidos

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As primeiras colheradas são para explorar, não para comer. No começo é normal aceitar poucas colheradas, ou nenhuma. O leite materno ou a fórmula continua sendo o alimento principal do seu bebê até cerca dos 12 meses.

Escolha um horário tranquilo do dia, com seu bebê acordado, atento e sem muito sono. Não logo ao acordar com fome, nem com a barriga muito cheia. Se ele estiver com muita fome, ofereça primeiro um pouco de leite e depois o alimento.

Comece com uma refeição por dia e um ou dois alimentos, e inclua cedo um alimento rico em ferro: carne macia bem cozida, ovo, lentilha ou cereal infantil com ferro. Ofereça o alimento num formato que seu bebê consiga segurar, ou numa colher já preparada. Deixe tocar, esmagar e provar.

Fique perto e mantenha o bebê ereto. Observe seu bebê: se ele virar o rosto ou fechar a boca, acabou. Tente de novo amanhã. Por volta do dia 3 a 5 acrescente uma segunda refeição, e um alimento novo a cada poucos dias.