Diversification menée par l’enfant ou purées ?

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Il n’y a pas une seule bonne façon de commencer. Dans la diversification menée par l’enfant (DME), votre bébé se nourrit lui-même d’aliments tendres à tenir dès le début. Avec les purées, vous donnez à la cuillère une nourriture lisse et passez ensuite aux morceaux et aux aliments à tenir. Beaucoup de familles font un mélange, et cela marche très bien.

Les deux peuvent être sûres et nutritives. Ce qui compte est identique : un bébé assis droit et prêt, des aliments préparés sous la bonne forme, un aliment riche en fer chaque jour et votre bébé qui donne le rythme.

Si vous utilisez des purées, ne restez pas trop longtemps au lisse. Proposez des textures plus épaisses dès 7 à 9 mois environ, et des aliments à tenir tôt. Les bébés qui découvrent les textures tard peuvent avoir plus de mal.

Si vous choisissez la DME, proposez une grande variété d’aliments, dont des aliments riches en fer, et attendez-vous à beaucoup de dégâts et à un début lent. Les cuillères garnies de yaourt ou de purée sont aussi permises en DME. Choisissez la façon qui convient à votre famille et restez souple.