¿Baby-led weaning o purés?

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No hay una única forma correcta de empezar. En el baby-led weaning (BLW) tu bebé come solo alimentos blandos que puede agarrar desde el principio. Con los purés, das de comer con cuchara comida lisa y pasas después a los trocitos y a los alimentos que se agarran con la mano. Muchas familias hacen una mezcla, y funciona muy bien.

Las dos pueden ser seguras y nutritivas. Lo que importa es lo mismo en ambas: un bebé sentado derecho y preparado, alimentos preparados con la forma adecuada, un alimento rico en hierro cada día y tu bebé marcando el ritmo.

Si usas purés, no te quedes demasiado tiempo en la comida lisa. Ofrece texturas más gruesas desde los 7 a 9 meses aproximadamente, y alimentos para agarrar pronto. A los bebés que conocen las texturas tarde les puede costar más.

Si eliges BLW, ofrece variedad de alimentos, también ricos en hierro, y espera mucho desorden y un comienzo lento. Las cucharas cargadas con yogur o puré también valen en el BLW. Elige la forma que encaje con tu familia y sé flexible.