Baby-led weaning ou papinhas?

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Não existe um único jeito certo de começar. No baby-led weaning (BLW) seu bebê come sozinho alimentos macios que consegue segurar desde o início. Com as papinhas, você dá comida lisa na colher e passa depois aos pedacinhos e aos alimentos de segurar. Muitas famílias fazem uma mistura, e funciona bem.

Os dois podem ser seguros e nutritivos. O que importa é igual nos dois: um bebê sentado ereto e pronto, alimentos preparados no formato certo, um alimento rico em ferro por dia e seu bebê ditando o ritmo.

Se você usa papinhas, não fique tempo demais na comida lisa. Ofereça texturas mais grossas a partir de cerca de 7 a 9 meses e alimentos de segurar cedo. Bebês que conhecem as texturas tarde podem ter mais dificuldade.

Se escolher o BLW, ofereça variedade de alimentos, inclusive ricos em ferro, e espere muita bagunça e um começo lento. Colheres preparadas com iogurte ou purê também valem no BLW. Escolha o jeito que combina com sua família e seja flexível.