Organiser les repas

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Une bonne installation rend les repas plus sûrs et plus faciles. Utilisez une chaise haute avec repose-pieds, pour que les pieds de votre bébé soient soutenus et que son corps soit droit et stable. Réglez le plateau ou la table à une hauteur où les mains atteignent facilement la nourriture.

Asseyez-vous avec votre bébé et mangez aussi quelque chose quand vous le pouvez. Les bébés apprennent en observant. Éteignez les écrans et rangez les jouets : les distractions rendent l’étouffement plus difficile à remarquer et le repas moins agréable.

Préparez-vous aux dégâts. Utilisez un bavoir, un tapis au sol et un plateau facile à essuyer. Les dégâts font partie de l’apprentissage. Laissez votre bébé toucher et écraser la nourriture : c’est ainsi qu’il acquiert les gestes qui mènent à bien manger.

Ne laissez jamais votre bébé seul avec de la nourriture, et ne le nourrissez jamais dans une voiture en marche ou dans un transat. Gardez des repas courts, de 20 à 30 minutes, et terminez-les calmement quand votre bébé en a assez.