Wie viel soll mein Baby essen?

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Am Anfang sehr wenig: ein oder zwei Teelöffel, oder nur Lecken und Zerdrücken. Beikost ist mit 6 Monaten Übung und Geschmack, und die Milch leistet noch die meiste Arbeit.

Dein Baby entscheidet, wie viel. Zeichen von Hunger sind den Mund öffnen, nach dem Essen greifen und sich vorlehnen. Zeichen von Sattheit sind den Kopf wegdrehen, den Mund zupressen, Essen vom Tablett schieben, unruhig werden oder mit dem Essen spielen. Hör auf, wenn dein Baby Stopp sagt.

Ein typischer Weg: mit 6 Monaten eine Mahlzeit am Tag, dann zwei, und mit 9 bis 12 Monaten etwa drei Mahlzeiten mit ein oder zwei Zwischenmahlzeiten, neben der Milch. Jedes Baby ist anders und der Appetit schwankt von Tag zu Tag, darum schau auf die Woche, nicht auf die Mahlzeit.

Miss den Erfolg nicht an leeren Tellern. Biete Vielfalt an und vertraue den Wachstumskontrollen bei deiner Kinderarztpraxis, um zu sehen, wie es deinem Baby geht.