¿Cuánto debe comer mi bebé?

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Al principio, muy poco: una o dos cucharaditas, o solo lametones y aplastar la comida. Los sólidos a los 6 meses son práctica y sabor, y la leche sigue haciendo casi todo el trabajo.

Tu bebé decide cuánto. Las señales de hambre incluyen abrir la boca, alargar la mano hacia la comida e inclinarse hacia ella. Las señales de estar lleno incluyen apartar la cabeza, cerrar la boca, empujar la comida fuera de la bandeja y ponerse inquieto o jugar con la comida. Para cuando tu bebé diga basta.

Un camino típico: una comida al día a los 6 meses, luego dos, y hacia los 9 a 12 meses unas tres comidas con uno o dos tentempiés, además de la leche. Cada bebé es distinto y el apetito cambia de un día a otro, así que mira la semana, no la comida.

No midas el éxito por los platos vacíos. Ofrece variedad y confía en los controles de crecimiento con tu pediatra para saber cómo va tu bebé.