Quanto meu bebê deve comer?

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No começo, muito pouco: uma ou duas colherinhas, ou só lambidas e esmagadas. Os sólidos aos 6 meses são prática e sabor, e o leite ainda faz quase todo o trabalho.

Seu bebê decide quanto. Sinais de fome incluem abrir a boca, esticar a mão para a comida e se inclinar para ela. Sinais de saciedade incluem virar a cabeça, fechar a boca, empurrar a comida da bandeja e ficar irritado ou brincar com a comida. Pare quando seu bebê disser chega.

Um caminho típico: uma refeição por dia aos 6 meses, depois duas, e por volta de 9 a 12 meses cerca de três refeições com um ou dois lanches, junto do leite. Cada bebê é diferente e o apetite muda de um dia para o outro, então olhe a semana, não a refeição.

Não meça o sucesso pelos pratos vazios. Ofereça variedade e confie nas consultas de crescimento com o pediatra para saber como seu bebê está.